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<\/a>Besser leben mit Gicht - Gichtanfall<\/p><\/div>\n
Diese Gelenkschmerzen kommen sicher nur von der gestrigen \u00dcberanstrengung im Garten – dachte er und schleppte sich \u00fcber den Tag. Aber die Gelenkschmerzen lie\u00dfen nicht nach – im Gegenteil, sie wurden so heftig, dass nachts selbst die leichte Bettdecke als Belastung empfunden wurde. Also ging es am n\u00e4chsten Tag zum Hausarzt. Der rechte Zeh war stark geschwollen und ger\u00f6tet und tat h\u00f6llisch weh. “Habe ich mir den Zeh vielleicht durch die ungewohnte Belastung angebrochen?” \u00a0fragte er seinen Hausarzt. Der hielt dies zwar f\u00fcr unwahrscheinlich, schickte ihn aber doch zum R\u00f6ntgen in eine benachbarte Ambulanz. Der behandelnde Arzt dort sah sich den Zeh an und sagte: “Ich werde dem R\u00f6ntgenwunsch Ihres Hausarztes nachkommen, aber ich habe eine ganz andere Vermutung – Sie haben einen Gichtanfall!” Und er behielt Recht, verschrieb mir ein Medikament zur Bek\u00e4mpfung der Entz\u00fcndung und schickte mich zum Hausarzt zur\u00fcck.
\nSo oder so \u00e4hnlich werden wohl viele erstmals Bekanntschaft mit Gicht gemacht haben.<\/p>\n
Was ist Gicht? Woher kommt das?<\/strong><\/p>\n Gicht ist eine Stoffwechselerkrankung, die in Sch\u00fcben verl\u00e4uft und bei nicht ausreichender Behandlung Harnstoffkristalle insbesondere in den Gelenken ablagert (Wikipedia: Gicht<\/a>). Grunds\u00e4tzlich kann der akute Gichtanfall jedes Gelenk betreffen, bevorzugt werden aber Gelenke, die schlecht durchblutet und eventuell unterk\u00fchlt sich an der Peripherie des K\u00f6rpers befinden – so wie das Gro\u00dfzehengrundgelenk unseres Gartenfreundes. Was kann ich als Betroffener tun?<\/strong><\/p>\n Da Gicht als Stoffwechselerkrankung meist genetisch bedingt ist, l\u00e4sst sie sich von den Betroffenen nicht von vornherein vermeiden. Man kann nur entsprechend reagieren – zum einen durch eine geeignete medikament\u00f6se Behandlung und zum anderen durch eine Anpassung der Ern\u00e4hrung.<\/p>\n Medikamente bei Gicht<\/strong><\/p>\n Bei einem akuten Gichtanfall ist es zun\u00e4chst wichtig, die vorhandene Entz\u00fcndung schnellstm\u00f6glich zur\u00fcckzudr\u00e4ngen. Fr\u00fcher war hierbei Cholchizin (Gift der Herbstzeitlosen) das Mittel der ersten Wahl, heute wird es wegen seiner Nebenwirkungen kaum noch verschrieben. Statt dessen kommen entz\u00fcndungshemmende Mittel wie Cortisol, Diclophenac oder Ibuprofen zum Einsatz.\u00a0F\u00fcr die Gichttherapie nicht geeignet ist\u00a0Acetylsalicyls\u00e4ure (Aspirin, ASS o.\u00e4.), da sie die Harns\u00e4ureausscheidung verlangsamen kann. Ern\u00e4hrung bei Gicht<\/strong><\/p>\n Lebensmittel haben eine sehr unterschiedliche Veranlagung zur Bildung von Harns\u00e4ure w\u00e4hrend des Verdauungsvorganges. Eine\u00a0purinarme (weniger Harns\u00e4ure bildende)\u00a0Kost wird empfohlen, zeigt aber nur eine m\u00e4\u00dfige Reduktion des Harns\u00e4urespiegels. Deutlichere Effekte auf die Harns\u00e4ure im Blut wurde mit einer \u00a0kalorien- und kohlenhydratreduzierten Di\u00e4t mit erh\u00f6htem Anteil an Eiwei\u00df und unges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren erzielt.\u00a0<\/span>\u00a0Als eiwei\u00dfreiche Nahrungsmittel sind dabei Milchprodukte geeigneter als Fleisch oder Fisch. Ein beschwerdefreies Leben kann man auch mit Gicht f\u00fchren. Lesen Sie auch die wertvollen Hinweise auf der Seite “Leben mit Gicht<\/a>“. Erste Begegnung mit Gicht Es war an einem sehr k\u00fchlen Tag Ende Oktober. Im Garten warteten einige Beete darauf, umgestochen zu werden. Bewaffnet mit einem Spaten ging der Gartenfreund dem harten trockenem Boden zuleibe. Die Schuhe waren zum Arbeiten wahrlich … Weiterlesen
\nIn den allermeisten F\u00e4llen liegt der Gicht eine Nierenfunktionsst\u00f6rung zugrunde – die Ausscheidung von Harnstoff \u00fcber die Niere wird behindert, die Harns\u00e4urekonzentration im Blut steigt \u00fcber das \u00fcbliche Ma\u00df an und die nadelf\u00f6rmigen Harns\u00e4urekristalle werden vorzugsweise in den Gelenken abgelagert. So schmerzhafte akute Gichtanf\u00e4lle der Gelenke auch sein k\u00f6nnen, noch gef\u00e4hrlicher ist die Einlagerung der Harns\u00e4urekristalle in der Niere, was letztlich zur Niereninsuffizienz f\u00fchrt. Patienten bei denen die Gicht chronisch wird, m\u00fcssen oft sp\u00e4ter an die K\u00fcnstliche Niere.<\/p>\n
\nNach dem Abklingen der Entz\u00fcndung muss der Harns\u00e4urestoffwechsel in Ordnung gebracht werden. \u00a0Dabei gilt es, den Harns\u00e4urewert im Blut dauerhaft zu senken. Das bekannteste Mittel dazu ist Allopurinol. Die notwendige t\u00e4gliche Dosis legt der Arzt fest. Eine Kontrolle des Harns\u00e4urespiegels ist regelm\u00e4\u00dfig erforderlich. Die Medikanenteneinnahme ist lebenslang notwendig.<\/p>\n
\nHohe Harns\u00e4urebildung rufen z.B. hervor:\u00a0Forelle, Hering, Sprotten, Grillh\u00e4hnchen, Leber, Niere,\u00a0Kalbsbries, B\u00e4ckerhefe.
\nWenig Harns\u00e4ure wird gebildet beim Verzehr von: Milch, Joghurt, Ei, K\u00fcrbis, Paprika, Kartoffel, Apfel, Vollkornbrot, Wei\u00dfbrot und K\u00e4se.
\nBei Getr\u00e4nken sind haupts\u00e4chlich Bier und Cola starke Harns\u00e4urequellen.<\/p>\n
\nIm Internet findet man zahlreiche Ver\u00f6ffentlichungen zu Lebensmitteltabellen, die den Puringehalt der einzelnen Lebensmittel darstellen, so dass man eine gezielte Ern\u00e4hrungsumstellung vornehmen kann.<\/p>\n
\nAuch ohne zu strenge Regeln bez\u00fcglich Ern\u00e4hrung und Medikation gibt es ein besser Leben mit Gicht<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"