Jeder einzelne ist in seinem alltäglichen Leben nicht nur einem hohen Leistungsdruck ausgesetzt. Es verursacht verschiedenen Untersuchungen zur Folge immer mehr Stresssymptome, wenn es darum geht, Familie und Beruf geschickt unter einen Hut zu bringen. Stress sollte jedoch niemand auf die leichte Schulter nehmen. So zeichnet er nicht nur dafür verantwortlich, dass sich Menschen nicht mehr wohl fühlen und dem hohen Druck nicht mehr standhalten können, schwerwiegende körperliche und seelische Probleme können die Folge sein – und das sogar langfristig. Daher sollte auch jeder versuchen, dem Stress in seinem Alltag entgegenzuwirken.

Eine tolle Möglichkeit ist das Malbuch für Erwachsene. Ja, nicht nur Kinder greifen zu Stift oder Farben und malen Figuren und Landschaftsbilder aus. Auch viele Erwachsene greifen immer wieder zum Malbuch und können dabei in verschiedener Hinsicht profitieren. Es ist zwar bislang noch nicht wissenschaftlich bewiesen, dass das Malbuch für Erwachsene tatsächlich positive Auswirkungen auf die Gesundheit hat, es steht aber fest, dass Malen die Konzentration fördert, die Kreativität anregt, gegen Stress hilft und entspannt.

Malbücher für Erwachsene: Ein gar nicht mehr so neuer Trend

Malbücher für Erwachsene, die dem Stressabbau unter kreativen Aspekten dienen sollen gibt es aber gar nicht erst seit kurzem. Schon seit fast fünf Jahren erfreuen sie sich bei ihren Fans wachsender Beliebtheit. Das liegt auch daran, dass hier branchenübergreifend gearbeitet wird. So bringt zum Beispiel die Filmindustrie regelmäßig Malbücher zu erfolgreichen Filmen oder Serien heraus, mit welchen sich die Malenden auch identifizieren können. Es sind ziemlich vielfältige Motive, die Malbücher für Erwachsene bereithalten. Dabei wird jeder erdenkliche Geschmack angesprochen, da ja auch jeder anders kreativ ist. Während einige sich versuchen, Mandalas schön auszumalen, finden andere in abstrakter Kunst Ruhe und Entspannung. Erfahren Sie mehr über das Malbuch für Erwachsene. Der Ratgeber auf www.malbuch-erwachsene.net schafft einen Überblick und gibt Tipps und Hilfe zu Fragen “Was steckt hinter der neuen Form des Relaxens”, Motivwahl, Buntstiften. Buchvorstellung, Bestsellerlisten, Neuheiten geben einen Einblick in die Produktpalette .

Mystische Motive sind sehr beliebt

Vor etwa zwei Jahren kamen auch die Herausgeber von Ausmalbüchern für Erwachsene darauf, dass man damit nicht nur Geld verdienen könne, sondern dass der Malende seine Konzentration schärfen, sich entspannen und auf recht individuelle Art und Weise kreativ werden kann. Bei den vielen Motiven haben sich die mystischen Ausmalbilder als besonders beliebt herauskristallisiert. Hier sind es vor allem Mandalas, Bilder aus der Natur oder geheimnisvolle Pflanzen, die von erwachsenen in Malbüchern gerne ausgemalt werden. Aber auch in die märchenhafte, mitunter magische Welt tauchen die Erwachsenen beim entspannenden Malen gerne ein. So zählen auch Schlösser, die etwas verwunschen anmuten zu den besonders beliebten Motiven. Malbücher für Erwachsene sind aber nicht unbedingt zwingend in der esoterischen Ecke angesiedelt. Auch wer sich beim humorvollen Ausmalen von Bildern besser entspannen und kreativ werden kann, findet auf dem Markt inzwischen viele Angebote.

Das Malen bringt den Erwachsenen also viele verschiedene Vorteile. Auch bereichert es den Alltag ungemein. So ist malen doch viel kreativer und sinniger, als sich den ganzen Tag in sozialen Netzwerken herumzutreiben oder den Fernseher einzuschalten. Viele Erwachsene finden dabei ihre kindliche Seite in sich wieder, die ja sowieso nicht verloren gehen sollte. Wer als Erwachsener immer noch gerne malt, muss sich also nicht schämen und kann dieses Hobby sogar mit den kleinen Lieblingen teilen – denn gemeinsames Malen bringt noch mehr Freude und fordert die Kreativität noch vielfältiger heraus.